養(yǎng)胃就要吃熱乎的這種說(shuō)法不完全對(duì) 胃病也分寒熱虛實(shí)

2021-02-19 10:44:26來(lái)源：北京青年報(bào)

寒冷的冬天，很多人胃不舒服的毛病犯了。很多人認(rèn)為，胃不好，就得多吃熱乎的、熱性的食物暖胃。吃了熱食后胃反而更不舒服了，這是為什么?

寒冷的冬天，很多人胃不舒服的毛病犯了。很多人認(rèn)為，胃不好，就得多吃熱乎的、熱性的食物暖胃。吃了熱食后胃反而更不舒服了，這是為什么?銀川市中醫(yī)醫(yī)院心病科主任醫(yī)師李霞認(rèn)為，其實(shí)，這就是沒(méi)有分清寒熱，胃病也分寒熱虛實(shí)，胃寒和胃熱的調(diào)理方法是不一樣的。養(yǎng)胃就要吃熱乎的，這種做法可不一定對(duì)!

1 胃寒，要溫中散寒

李主任介紹，胃寒多見(jiàn)的是胃濕寒和胃虛寒。胃虛寒是指病的時(shí)間久了，病人的胃寒表現(xiàn)為胃怕涼、疼，喜溫，用熱水袋熱敷后或吃點(diǎn)熱乎的，胃會(huì)舒服點(diǎn)，一旦吃點(diǎn)涼食或受涼，胃疼、胃脹等不適癥狀就會(huì)加重。

胃濕寒可能是病程較短，一般吃了涼東西或者吸了涼風(fēng)，胃部突然疼痛，還常伴隨著惡心、腹瀉等。

“胃濕寒和虛寒，用藥也有不同。調(diào)理胃虛寒，根據(jù)個(gè)體情況，可用湯藥對(duì)癥調(diào)理。治療胃虛寒多用的中成藥包括理中丸、良附丸、小建中，主要是溫中散寒止痛的藥。濕寒多用藿香正氣丸，即可治療濕寒，又可治濕寒胃腸型感冒。”

2 胃熱，吃生津的食物清清熱

常有病人說(shuō)自己經(jīng)常胃燒的，這就是胃熱的表現(xiàn)，對(duì)于這種情況，如果再吃溫中散寒的藥胃就會(huì)更燒了。

通常，胃熱也分兩種，一種是胃實(shí)熱，一種是陰虛內(nèi)熱。“胃虛熱常伴有虛的一些癥狀，常表現(xiàn)為胃隱隱作痛、口苦口干、乏力、出汗、胃嘈雜等，調(diào)理時(shí)要給一些滋陰、清虛熱的藥，常用的湯藥主要有養(yǎng)胃煎、麥門冬湯。”

胃實(shí)熱是如何產(chǎn)生的?“經(jīng)常食用一些辛甘厚味、辛辣刺激食物、飲酒、吃肉多等，脾胃運(yùn)化功能不好了，濕淤久化熱，濕熱阻滯在脾胃，有可能引起胃疼、打嗝、胃脹、口苦口干、大便干燥、舌苔厚膩、口臭等。”李主任解釋。出現(xiàn)胃濕熱的表現(xiàn)，就不宜再吃熱性的東西，也不適合多吃熱粥，要用清濕熱的藥，比如瀉心湯、黃連、半夏之類的，還可用清胃散等清胃熱的藥。

3 胃不好的人，冬天都要溫補(bǔ)?

“醫(yī)生，我冬天老覺(jué)得胃寒，要不吃點(diǎn)人參、大棗補(bǔ)一補(bǔ)?”門診上，常有患者這樣詢問(wèn)李主任。

對(duì)此，李主任說(shuō)，胃不好的人冬天都要溫補(bǔ)，這其實(shí)是老百姓認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。臨床上，我們要根據(jù)胃病患者的不同體質(zhì)，不同的癥狀、體征、舌脈等，綜合辨證用藥，才可能有療效。“有些患者表面上看好像是胃寒，但其實(shí)可能是寒熱錯(cuò)雜的情況。尤其是有些老年人，病的時(shí)間久了，常常是寒熱虛實(shí)交雜在一起了。對(duì)于胃寒熱錯(cuò)雜的情況，一味用去寒的藥，或一味用去熱的藥都不行，這時(shí)主要看他側(cè)重于寒還是熱，再綜合舌脈、癥狀等方面，確定用藥比例。”

4 好習(xí)慣，養(yǎng)出好脾胃

▲規(guī)律飲食

飲食不定時(shí)、定量，饑一頓、飽一頓會(huì)引起消化道的運(yùn)動(dòng)和分泌失調(diào)，導(dǎo)致相應(yīng)的胃腸疾病產(chǎn)生。應(yīng)保持一日三餐，飯吃八分飽，少吃零食，不可暴飲暴食。

▲適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以使脾胃功能更加健旺。但冬天運(yùn)動(dòng)要因人而異，最主要是讓自己感到輕松、愉快的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走等。戶外太冷時(shí)，飯后散步也可改到室內(nèi)，最好在飯后20~30分鐘后進(jìn)行。

▲減少壓力

到年底了，很多人工作忙，應(yīng)酬多，經(jīng)常熬夜，處于緊張狀態(tài)，由于情緒波動(dòng)，易引起腸胃病發(fā)作。

▲胃部保暖

有慢性胃病的人冬天要注意胃部的保暖，最好多穿件馬甲或背心，以保護(hù)胃脘部。冬天吃水果時(shí)，最好用開(kāi)水或者其他加熱方式稍微加熱，減少對(duì)腸胃的刺激。

(記者劉威)

關(guān)鍵詞：養(yǎng)胃吃熱乎說(shuō)法

責(zé)任編輯：hnmd004

顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)了影響大嗎？顯卡風(fēng)扇轉(zhuǎn)好還是不轉(zhuǎn)好？

顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)了影響大嗎?1、風(fēng)扇轉(zhuǎn)動(dòng)主要是使顯卡散熱,如果在顯卡工作是達(dá)到一定的溫度,風(fēng)扇會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)起,控制顯卡溫度,保護(hù)顯卡。當(dāng)?shù)陀谶@一

2023-07-07 15:57:38
word文件損壞打不開(kāi)怎么修復(fù)？word文件損壞亂碼怎么修復(fù)？

word文件損壞打不開(kāi)怎么修復(fù)?1 打開(kāi)Microsoft Word軟件，點(diǎn)擊文件菜單，選擇打開(kāi)命令。2 找到損壞的Word文件，選中文件后點(diǎn)擊打開(kāi)按鈕

2023-07-07 10:51:03
0xc0000005錯(cuò)誤代碼怎么解決？應(yīng)用程序0xc0000005是什么錯(cuò)誤？

0xc0000005錯(cuò)誤代碼怎么解決?1、首先按下win+r打開(kāi)運(yùn)行，輸入regedit按下回車。2、隨后依次定位到：HKEY_LOCAL_MACHINE SOFTWARE Microsoft

2023-07-07 10:47:09
java環(huán)境變量配置后不生效什么原因？怎樣看java環(huán)境變量是否配置成功？

java環(huán)境變量配置后不生效什么原因?1 檢查系統(tǒng)是否支持java，即查看java的版本。如果沒(méi)有安裝，需要安裝java環(huán)境。2 檢查配置文件是否正確

2023-07-07 10:43:40
ios17什么時(shí)候可以更新正式版？ios17什么時(shí)候正式推送更新？

ios17什么時(shí)候可以更新正式版?ios17正式版預(yù)計(jì)9月可以更新使用,屆時(shí)和iPhone15系列新機(jī)一起到來(lái)。目前,ios17 Beta版在WWDC23發(fā)布會(huì)結(jié)束后

2023-07-07 10:40:52
Win11打游戲FPS低怎么辦？手機(jī)玩游戲幀數(shù)低怎么辦？

Win11打游戲FPS低怎么辦?1、進(jìn)入Win11系統(tǒng)桌面上，點(diǎn)擊開(kāi)始選擇設(shè)置進(jìn)入。2、進(jìn)入設(shè)置界面，點(diǎn)擊游戲進(jìn)入。3、在游戲頁(yè)面，點(diǎn)擊游戲模式進(jìn)

2023-07-07 10:38:03
電腦開(kāi)不了機(jī)怎么辦按哪個(gè)鍵？電腦開(kāi)不了機(jī)怎么強(qiáng)制開(kāi)機(jī)？

電腦開(kāi)不了機(jī)怎么辦按哪個(gè)鍵?F8：進(jìn)入 Windows 安全模式。F10：進(jìn)入 BIOS 設(shè)置界面。F11：進(jìn)入系統(tǒng)恢復(fù)界面。Del：進(jìn)入 BIOS 設(shè)置界

2023-07-06 11:14:10
顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)正常嗎？顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)怎么解決？

顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)正常嗎?顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)是不正常的。1、灰塵過(guò)多可能是顯卡上的灰塵太多了，導(dǎo)致堵塞，如果長(zhǎng)時(shí)間不清理的話，顯卡的風(fēng)扇就會(huì)因?yàn)?/p>

2023-07-06 11:02:33
windowshello突然不能用怎么辦？windows hello在哪里設(shè)置？

windowshello突然不能用怎么辦?1、首先按下WIN+R，輸入 services msc 回車2、在服務(wù)列表中查找 Windows Biometric Service 看這個(gè)服

2023-07-06 10:53:30
不支持已連接的usb設(shè)備怎么解決？無(wú)法識(shí)別的usb設(shè)備是什么意思？

不支持已連接的usb設(shè)備怎么解決?需要格式化。USB不支持已連接的設(shè)備,是因?yàn)閁盤文件系統(tǒng)要FAT32格式,需要重新設(shè)置U盤格式,先格式化U盤,將U盤

2023-07-06 08:45:03
打開(kāi)dwg格式的軟件有哪些？dwg格式文件是什么文件？

打開(kāi)dwg格式的軟件有哪些?1、看圖紙DwgSeePlus，一款dwg文件瀏覽器;2、CAD迷你看圖，一款小巧的DWG文件瀏覽小工具;3、CAD迷你畫(huà)圖，一款CAD

2023-07-06 08:42:40
電腦突然沒(méi)聲音了是什么原因？電腦突然沒(méi)聲音了怎么解決？

電腦突然沒(méi)聲音了是什么原因?一起跟著小編來(lái)看看吧。電腦沒(méi)有聲音的原因是計(jì)算機(jī)硬件問(wèn)題和軟件問(wèn)題，硬件問(wèn)題主要是聲卡壞了，或者輸出聲

2023-07-05 10:24:15
amd是哪個(gè)國(guó)家的品牌？英特爾和amd哪個(gè)厲害？

amd是哪個(gè)國(guó)家的品牌?amd處理器是美國(guó)生產(chǎn)的;美國(guó)AMD半導(dǎo)體公司專門為計(jì)算機(jī)、通信和消費(fèi)電子行業(yè)設(shè)計(jì)和制造各種創(chuàng)新的微處理器，以及提供

2023-07-05 10:21:36
tmp文件可以隨便刪嗎？tmp文件刪不掉怎么辦？

tmp文件可以隨便刪嗎?是的，可以刪除。 tmp文件是一種臨時(shí)文件，它們通常由操作系統(tǒng)或應(yīng)用程序創(chuàng)建，以存儲(chǔ)暫時(shí)數(shù)據(jù)。一旦完成，它們就會(huì)被

2023-07-05 10:19:30
mkv格式手機(jī)可以看嗎？蘋(píng)果不支持mkv視頻嗎？

mkv格式手機(jī)可以看嗎?可以的。 MKV并不是一種壓縮格式,而是Matroska的一種媒體文件,是一種多媒體封裝格式,或叫多媒體容器。它可將多種不

2023-07-05 10:16:45
電腦開(kāi)機(jī)慢特別卡怎么解決？電腦開(kāi)機(jī)慢系統(tǒng)啟動(dòng)慢什么原因？

電腦開(kāi)機(jī)慢特別卡怎么解決?好多小伙伴不知道如何解決的，那小編就把操作方法分享給大家吧，感興趣的小伙伴可以參考看看哈。方法一：減少

2023-07-05 10:11:39
zip壓縮文件怎么繞過(guò)密碼？已有的壓縮包如何添加密碼？

zip壓縮文件怎么繞過(guò)密碼?好多小伙伴不知道的，那小編就來(lái)給大家解答一下吧，希望可以幫助到大家吧。1、首先在電腦中，啟用英文版nsis，2、

2023-07-05 10:07:06
文件后綴隱藏了怎么顯示出來(lái)？怎么讓文件顯示擴(kuò)展名？

文件后綴隱藏了怎么顯示出來(lái)?一起來(lái)看看吧。1、首先，雙擊打開(kāi)【計(jì)算機(jī)】，打開(kāi)計(jì)算機(jī)磁盤目錄，2、打開(kāi)后，正常菜單欄是沒(méi)有顯示出來(lái)，打

2023-07-04 10:01:15
php文件的擴(kuò)展名是什么？怎么修改php上傳文件的大?。?/a>

php文件的擴(kuò)展名是什么?php文件后綴名就是 php文件擴(kuò)展名和標(biāo)簽為了讓服務(wù)器來(lái)確定我們的PHP文件和腳本,我們必須保存的文件以 php結(jié)尾。怎

2023-07-04 09:56:02

電腦的文件恢復(fù)區(qū)在哪里找？恢復(fù)文件已損壞怎么辦？

電腦的文件恢復(fù)區(qū)在哪里找?1、1 360文件恢復(fù)區(qū)打開(kāi)【360安全衛(wèi)士】→【木馬查殺】，找到并單擊左下角的【恢復(fù)區(qū)】，就可以找到360文件

2023-07-04 09:52:57
ipad游戲沒(méi)有聲音怎么回事？ipad打游戲沒(méi)有聲音怎么辦？

ipad游戲沒(méi)有聲音怎么回事?1、ipad游戲沒(méi)有聲音可能是忘記開(kāi)聲音或者設(shè)置了靜音，打開(kāi)聲音或者關(guān)閉靜音。2、ipad上的游戲設(shè)置沒(méi)有啟用聲音

2023-07-04 09:42:32
電腦快捷方式存在問(wèn)題是什么原因？快捷方式存在問(wèn)題怎么解決？

電腦快捷方式存在問(wèn)題是什么原因?Win11電腦快捷方式可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，主要是由于系統(tǒng)更新、病毒感染或者其他原因?qū)е碌??？旖莘绞酱嬖趩?wèn)題怎

2023-07-04 09:34:09
DAT是什么文件擴(kuò)展名？bmp是什么文件擴(kuò)展名？

DAT是什么文件擴(kuò)展名? dat文件有兩種類型：1、VCD的媒體文件，是數(shù)據(jù)流格式，可以用一般的視頻播放器打開(kāi)，該類型文件也是MPG格式的，是VCD

2023-07-03 09:48:00
mp3文件格式不支持怎么辦？mp3格式是什么格式？

mp3文件格式不支持怎么辦?是不是好多小伙伴遇到這樣的問(wèn)題不知道如何解決的，那小編就把方法分享給大家吧，感興趣的小伙伴可以參考看看哈。

2023-07-03 09:44:46
任務(wù)管理器被禁用怎么解除？任務(wù)管理器中沒(méi)有菜單欄如何解決？

任務(wù)管理器被禁用怎么解除?好多小伙伴不知道如何解決的，那小編就把方法給大家解答一下吧，希望可以幫助到大家吧。1、開(kāi)始運(yùn)行 gpedit msc

2023-07-03 09:40:26